製做菜單
壽司菜單
艾娜自己忙著做壽司菜單。 朋友們要點餐嗎？
菜單做完, 也來體驗製作壽司
花式滑冰課與自我練習
Alana,艾娜花式二級滑冰學習 繼2016年12月參加花式滑冰比賽一級結束後, 繼續往二級級數挑戰~ 自我的單腳旋轉練習，有進步了。 01-09-2017 隔日01-10-2017 北上台北小巨蛋, 給教練再度調教, 這次是第一次被教練使用釣竿, 吊起來旋轉, 感受一下軸心的訓練 吊起來的感覺很新鮮, 原來專業訓練, 是這麼有趣, 也辛苦了教練, 必須拿著釣竿,把小孩整個吊起來,訓練. 01-10-2017 釣竿訓練 除了冰上的訓練, 還有地上的地板操及拉筋練習呢! 01-27-2017 沒有滑冰場地練習的Alana 艾娜, 只好利用陸地上的花式直排輪來練習, 教練所教授的花式溜冰動作 01-28-2017 陸上花式直排輪二級動作練習 02-01-2017 花式滑冰二級, 雙腳飛燕學習 02-09-2017 台中滑冰場上的二級動作自我練習 \ 02-10-2017 滑冰場上的自我練習片段 03-03-2017 滑冰場上的自我練習片段 單腳旋轉練習 華爾滋跳練習 自我練習完,輕鬆一下, 隨著音樂亂起舞~ 04-12-2017 花式直排輪排二級比賽動作練習 拭目以待~ 04-23-2017 台北市青年盃滑冰錦標賽, Alana 艾娜將參加花式二級的比賽~
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